Description
Immer dieses Räuspern! – Was dein Hals dir eigentlich sagen will.
„Ich muss mich nur mal kurz räuspern.“
Aber was, wenn das kurz zum Dauerzustand wird? Wenn das Gefühl im Hals ständig drückt, kratzt, stört – und das Räuspern zur Endlosschleife wird?
In diesem 90-minütigen INTENSE klären wir auf
- Woher kommt der Räusperzwang eigentlich?
- Was passiert physiologisch, was neuronal, was stimmlich?
- Und warum bringt das ständige Räuspern meist mehr Schaden als Erleichterung?
Du bekommst:
- einen kompakten Überblick über Ursachen: laryngeale Hypersensitivität, Reflux, Dysphonie, Gewohnheiten
- eine ehrliche Einschätzung: Was hilft wirklich – und was ist eher Mythos?
- praktische Übungen mit LAX VOX®, Atem und Klang, die den Reiz dämpfen, die Stimme schützen und den Körper umtrainieren
- Tools zur Reizregulation, Vagusaktivierung und zur Umstellung von Räusper-Mustern
Zielgruppe:
Dieser Workshop ist für alle, die ihr Räuspern loswerden möchten, sowie für Therapierende
Lerne ich hier, wie man LAX VOX® anwendet?
LAX VOX® wird in diesem Workshop als Übung genutzt, aber nicht erklärt.
Wenn du mehr über die Grundlagen von LAX VOX® lernen möchtest, empfehlen wir dir zum Einstieg den LAX VOX® Introduction Videokurs.
Über deinen Dozenten:
Michael Helbing ist Atem- Stimm- und Sprechlehrer nach Schlaffhorst-Andersen. Er arbeitet in eigener Praxis täglich ausschließlich mit Menschen an ihren Stimmeinschränkungen und hat ein umfangreiches Wissen im Bereich der Stimmtherapie. Zudem ist er als Vocal Coach für Singende und Sprechende tätig und europaweit als Dozent tätig.
Termin:15.07.2025
Uhrzeit: 20.00-21.30 Uhr
Veranstaltungsort: Online via ZOOM
Gruppengröße:
Min. 10 Teilnehmende
Max. offen
Teilnahmegebühr: 55,00 €
Unterrichtseinheiten: 2
Fortbildungspunkte: 1
Es gibt eine Teilnahmebestätigung.
Es gibt kein Handout.
Die Fortbildung wir nicht aufgezeichnet.
