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Barbara Killinger

18.02.2025 | INTENSE SELBSTFÜHRUNG – Tipps & Tools zur Selbstfürsorge im (beruflichen) Alltag

mit Barbara Killinger
18:00-19:30 Uhr

55,00 €

In stock

Contents

Description

Lerne Tipps & Tricks für mehr Klarheit, Motivation und mentale Gesundheit in der Vielschichtigkeit unseres Lebens kennen:

Barbara Killinger ist Mutter, hat zwei logopädische Praxen und arbeitet zudem als Resilienz-Trainerin. Wie passt das alles in einen Tag und was sind ihre Tricks, um gesund und wenig gestresst durch dieses volle Leben zu kommen?

Beschäftigen wir uns mit unserer Selbstführung, also wie wir uns selbst bewusst und gesund durch unseren Alltag mit seinen Anforderungen und Herausforderungen führen, so beschäftigen wir uns mit Selbstfürsorge, Selbstverantwortung und Selbstregulierung. Wir suchen nach alltagstauglichen Tools der Reflexion, des Ausgleichs und des Stressmanagements und werden fündig in Übungen und Herangehensweisen aus dem Resilienztraining, dem Selbstmanagement und der Achtsamkeit. Wir reflektieren, checken mit uns ein, nehmen uns etwas vor, machen Pläne zur konkreten, nachhaltigen Veränderung!

Inhalte:

  • Praktische Übungen und Tools für mehr Struktur, Klarheit und Gelassenheit in deinem beruflichen Alltag

Zielgruppe:

Dieser Workshop ist für alle Menschen, denen es zu schnell, zu viel, zu chaotisch ist. Die gern mal den Überblick verlieren und dann abends erschöpft auf dem Sofa liegen.
Lerne von Barbara Tricks, wie es leichter gehen kann.

Über deine Dozentin:

Barbara Killinger, selbstständige Logopädin mit zwei Praxen im Raum Regensburg (Sinzing), Schwerpunkt Stimmtherapie (akad. gepr. AAP®Trainerin, Pädagogische Hochschule Linz), Businesscoachin (IHK), Resilienztrainerin, Rhetoriktrainerin im Einzelcoaching und für Gruppen.

Lerne ich hier, wie man LAX VOX® anwendet?

Nein, in diesem Workshop geht es gar nicht um LAX VOX®.

Termin: Dienstag, 18.02.2025
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Online via ZOOM

Sprache: Deutsch

Gruppengröße:
Min. 10 Teilnehmende
Max. 100 Teilnehmende

Teilnahmegebühr: 55,00 €

Es gibt eine Teilnahmebestätigung.
Es gibt kein Handout.

Deine Kamera ist während des Workshops eingeschaltet.

Der Workshop wird nicht aufgezeichnet.

Description

Lerne Tipps & Tricks für mehr Klarheit, Motivation und mentale Gesundheit in der Vielschichtigkeit unseres Lebens kennen:

Barbara Killinger ist Mutter, hat zwei logopädische Praxen und arbeitet zudem als Resilienz-Trainerin. Wie passt das alles in einen Tag und was sind ihre Tricks, um gesund und wenig gestresst durch dieses volle Leben zu kommen?

Beschäftigen wir uns mit unserer Selbstführung, also wie wir uns selbst bewusst und gesund durch unseren Alltag mit seinen Anforderungen und Herausforderungen führen, so beschäftigen wir uns mit Selbstfürsorge, Selbstverantwortung und Selbstregulierung. Wir suchen nach alltagstauglichen Tools der Reflexion, des Ausgleichs und des Stressmanagements und werden fündig in Übungen und Herangehensweisen aus dem Resilienztraining, dem Selbstmanagement und der Achtsamkeit. Wir reflektieren, checken mit uns ein, nehmen uns etwas vor, machen Pläne zur konkreten, nachhaltigen Veränderung!

Inhalte:

  • Praktische Übungen und Tools für mehr Struktur, Klarheit und Gelassenheit in deinem beruflichen Alltag

Zielgruppe:

Dieser Workshop ist für alle Menschen, denen es zu schnell, zu viel, zu chaotisch ist. Die gern mal den Überblick verlieren und dann abends erschöpft auf dem Sofa liegen.
Lerne von Barbara Tricks, wie es leichter gehen kann.

Über deine Dozentin:

Barbara Killinger, selbstständige Logopädin mit zwei Praxen im Raum Regensburg (Sinzing), Schwerpunkt Stimmtherapie (akad. gepr. AAP®Trainerin, Pädagogische Hochschule Linz), Businesscoachin (IHK), Resilienztrainerin, Rhetoriktrainerin im Einzelcoaching und für Gruppen.

Lerne ich hier, wie man LAX VOX® anwendet?

Nein, in diesem Workshop geht es gar nicht um LAX VOX®.

Termin: Dienstag, 18.02.2025
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Online via ZOOM

Sprache: Deutsch

Gruppengröße:
Min. 10 Teilnehmende
Max. 100 Teilnehmende

Teilnahmegebühr: 55,00 €

Es gibt eine Teilnahmebestätigung.
Es gibt kein Handout.

Deine Kamera ist während des Workshops eingeschaltet.

Der Workshop wird nicht aufgezeichnet.