28.01.2025 | INTENSE: Stimmhygiene und Regeneration

Beschreibung

Lerne Übungen, mit denen du deine Stimme dauerhaft gesund hältst. 

Inhalte:

In diesem Workshop geht es um die Gesundheit der Stimme. In vielen Sprechberufen ist die Stimmbelastung hoch und wir sind auf eine gesunde, gut funktionierende Stimme angewiesen. Darum ist es wichtig, ihr nicht erst dann besondere Aufmerksamkeit zu schenken, wenn sie krank ist, sondern sie in einer täglichen Routine und mit bestimmten Verhaltensweisen dauerhaft gesund zu erhalten. Dazu benötigst du einfache aber effektive Übungen für den Berufsalltag, die deine Stimme in Balance halten.
Genau diese lernst du in diesem INTENSE mit LAX VOX® Master Trainerin Miriam Sutter:

• Wie bringe ich meine Stimme ins Gleichgewicht?
  Ungünstige Stimmgewohnheiten erkennen und verbessern.
  Warm-up Übungen.
• Wie halte ich meine Stimme im Gleichgewicht?
• Was sind Ankerübungen?
• Wie bleibe ich achtsam mit meinen Ressourcen?
• Wie regeneriere ich meine Stimme nach einer Überlastung?
  Cool-down Übungen zur schnellen Regeneration.
• Wie finde ich meine gesunde Sprechlautstärke?
  Lautstärkeübungen, Akustikübungen angepasst an den jeweiligen Raum.
• Körperübungen für ein ganzheitliches Sprechen zur Unterstützung der Stimme

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich an Stimmtrainer*innen, Logopäd*innen, Pädagog*innen, Menschen, die in ihrem Arbeitsalltag viel sprechen. 

Du brauchst:

Einen LAX VOX®-Schlauch (shop.laxvox.de) und eine 0,5-l-Wasserflasche.

Lerne ich hier, wie man LAX VOX® anwendet?

Nein, dieser Workshop fokussiert sich nicht auf LAX VOX®.
Wenn du mehr über LAX VOX® lernen möchtest empfehlen wir dir zum Einstieg den LAX VOX® Introduction Videokurs.

Über deinen Dozenten:

Miriam Sutter ist professionell ausgebildete Sängerin (Jazz, Pop), Songwriterin, Vocal-
Coach, Stimm- und Sprechtrainerin nach AAP (CAS) und seit 2023 LAX VOX® Master Trainerin.

Termin: 28.01.2024

Uhrzeit: 19.30-21.00 Uhr

Veranstaltungsort: Online via ZOOM

Gruppengröße:
Min. 10 Teilnehmende
Max. offen

Teilnahmegebühr: 55,00 €

Unterrichtseinheiten: 2
Fortbildungspunkte: 1

Es gibt eine Teilnahmebestätigung.

Es gibt kein Handout.

Die Fortbildung wir nicht aufgezeichnet.