Beschreibung
Regenerieren, entspannen und stimmlich loslassen
Ein Abend zum Runterkommen – mit und ohne LAX VOX®
Du bist oft angespannt, erschöpft oder deine Stimme fühlt sich müde an?
Dann ist dieser Workshop deine Einladung zum Innehalten und Regenerieren – ganz ohne Leistungsdruck.
Mit gezielten Übungen für Körper, Stimme und Nervensystem findest du zurück in deine Mitte. Gemeinsam aktivierst du den Nervus Vagus, stärkst deine stimmliche Präsenz und gönnst dir bewusste Auszeit.
Tiefe Entspannung. Spürbare Wirkung. Zeit für dich.
Du lernst
- Calm Down mit LAX VOX®: Übungen zur Stimulation des Nervus Vagus
- Regeneration für Körper & Stimme: Effektive Atem- und Stimmübungen
- Mit Leichtigkeit entspannen: Ohne Druck, ohne Müssen
- Stille & Bewegung: Für innere Ruhe und stimmliche Balance
- Alltagstaugliche Impulse: Für deine persönliche Stimmhygiene
Ein Abend voller Präsenz, Ruhe und Selbstfürsorge.
Material:
Du brauchst einen originalen LAX VOX®-Schlauch und eine 0,5-l-Flasche mit Wasser.
Zielgruppe:
Für alle– ganz ohne Vorkenntnisse.
Deine Dozentin:
Stephanie A. Kruse
ist Stimmtherapeutin, Sängerin, Vocal Coach und Dozentin. Sie ist die Gründerin und Inhaberin des LAX VOX® Institutes.
Mit ihrer ruhigen, achtsamen Art begleitet sie dich durch 90 Minuten der bewussten Regeneration.
Überblick:
✓ 1 Fortbildungspunkt
✓ Zoom live, keine Aufzeichnung
✓ Link & Skript nach Zahlungseingang im Kundenkonto
✓ Teilnahme per PC/Laptop empfohlen
✓ Kamera an & Klarname erforderlich
