LAX VOX® ist eine Übung, die mit Wasserwiderstand wirkt. Darum benötigst du zum einen ein Gefäß mit Wasser und zum anderen den originalen LAX VOX® -Schlauch.

• Steck den Schlauch mit den Markierungen nach unten ins Wasser und nimm das andere Ende in den Mund. Die Lippen schließen locker aber vollständig um den Schlauch.
• Mach nun ein stimmhaftes uuu auf einer gemütlichen Tonlage in den Schlauch und merke, wie das Wasser zu blubbern beginnt.
• Suche nach einer Schlauchtiefe, die sich für dich passend und gemütlich anfühlt. Für die meisten Menschen ist das etwas bei Markierung 2-3 der Fall.
• Laxvoxe so für 3-5 Minuten und genieße die Massage, die durch die die Wasserblasen entsteht. Lass deine Wangen mit beben.
• Nimm dann den Schlauch aus dem Mund, sprich oder sing und genieße den Unterschied: deine Stimme klingt klar, voll und kommt wie von alleine raus.