29.04.24 | A little less – Energiemanagement bei Fatigue

Beschreibung

LAX VOX® goes Hybrid:

Schau dir zuerst den LAX VOX® Introduction Videokurs an, bevor du diesen Workshop besuchst.
Hier erklärt dir Stephanie die Hintergründe, die Wirkweise und die Einstellungsoptionen von LAX VOX®. Das sind die Infos, auf denen dieser Workshops aufbaut. Du hast lebenslangen Zugriff auf den Videokurs. Mit dem Soundtrack Warm up und Cool Down arbeiten wir auch im Workshop. Beide Produkte bekommst du mit 50% Rabatt, wenn du sie gleich mit dem Workshop buchst.

 

A little less – Energiemanagement bei Fatigue

„Wenn ich aufgrund einer chronischen Fatigue körperlich, geistig, emotional und kognitiv eingeschränkt bin ist meine gesellschaftliche Teilhabe in Gefahr.“
Eine krankhafte Erschöpfung begegnet uns schon seit vielen Jahren. Durch die Corona-Pandemie ist sie mehr in das Bewusstsein der Bevölkerung gerückt. Doch eine Fatigue tritt nicht nur nach einer Sars-Cov2 Erkrankung auf. Multiple Sklerose, ADHS, Depression, Somatische Störungen – überall kann die Fatigue auftreten.

Auch wenn es in unserer Therapie primär um andere Fragen geht, kommen wir nicht umhin die Erschöpfung zu behandeln. Aber wie?

Das lernst du in diesem Workshop:

In diesem Workshop schenkt dir Michael Impulse zum Energiemangement für Menschen mit chronischer Erschöpfung.
Dabei werden praktische Strategien erarbeiten und die neurophysiologischen Zusammenhänge erklärt. Themen sind:

• Was ist Fatigue?
• Diagnostik der Erschöpfung
• Pacing – a little less
• Was tun bei Panik, Stress und Brainfog?
• Praktische Strategien des Energiemanagements
• Selbstregulation und Entspannung
• Abbau von gesellschaftlichen Barrieren – Was ist eigentlich Behinderung?

Das lernst du nicht:

Es wird keine Einführung in LAX VOX® geben. Wenn du LAX VOX® noch gar nicht kennst, kannst du als Vorbereitung den LV® Introduction Videokurs anschauen.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Alle, für die dieses Thema interessant ist.

Du brauchst:

Einen LAX VOX®-Schlauch (shop.laxvox.de) und eine 0,5-l-Wasserflasche.
Eine Webcam und ein Mikro, die funktionieren. Die Kamera wird eingeschaltet.

Über deinen Dozenten:

Michael Helbing ist Atem-, Sprech- und Stimmehrer nach Schlaffhorst-Andersen. Er hat als Therapeut jahrelange Erfahrung im Bereich Neuro und der Behandlung von Stimme, Atmung und Schlucken.

Termin: Montag, 29.04.2024
Uhrzeit: 10.00-13.00 Uhr
Veranstaltungsort: Online via ZOOM

Sprache: Deutsch

Gruppengröße:
Min. Teilnehmende: 10
Max. Teilnehmende: 25

LV® Course Instructor: Michael Helbing

Teilnahmegebühr: 99,00 €

Unterrichtseinheiten: 4

Fortbildungspunkte: 2

Es gibt eine Teilnahmebestätigung.
Es gibt ein Skript.

Der Workshop wird nicht aufgezeichnet.
Du brauchst stabiles Internet, eine funktionierende Webcam und ein Mikro.